Osteochondrozė šiandien laikoma viena iš labiausiai paplitusių ligų, ja dažnai serga vyresnės nei 25 metų moterys. Liga pasižymi ūmia, greita eiga, ypač lyginant vyrų pacientų ligos eigą.
Liga lydi patologiniai procesai – sąnarių audinių, tarpslankstelinių diskų sunaikinimas. Patologija 30% atvejų yra galvos skausmo priežastis. Jei moterims pasireiškia gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, tai padės išvengti tolesnio ligos vystymosi.
Kas yra gimdos kaklelio osteochondrozė
Osteochondrozė yra lėtinė liga, kurią lydi vienos ar kelių stuburo dalių pažeidimas. Priklausomai nuo to, skiriasi klinikinės ligos apraiškos.
Pagrindinė apkrova tenka apatinei nugaros daliai, tačiau nugalėjus gimdos kaklelio sritį kyla daug daugiau problemų. Taip yra dėl anatominių kūno ypatybių, gimdos kaklelio srityje yra daug skaidulų ir nervų galūnių, taip pat yra kraujagyslių, nuo kurių priklauso smegenų kraujotaka.
Manoma, kad gimdos kaklelio sritis yra labiau pažeidžiama dėl slankstelių artumo ir artumo arterijoms, susijusioms su maistinių medžiagų tiekimu į smegenis. Slankstelių poslinkis sukelia nervų šaknelių ir arterijų suspaudimą, po to atsiranda pakitimų tarpslankstelinėje kremzlėje, išsivysto išvaržos ir išsikišimai. Šie tarpslankstelinių diskų pokyčiai dažnai būna su amžiumi susiję, liga gali pasireikšti ir jauname amžiuje.
Predisponuojantys veiksniai
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės atsiradimo priežasčių yra daug, tarp jų yra šie veiksniai:
- hormoninių vaistų vartojimas - tai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus;
- padidėjęs stuburo ir stuburo raumenų apkrovimas (atsiranda dėl netinkamai organizuotos darbo vietos, dirbant pavojingose pramonės šakose ar kilnojant svorius, profesionalų sportą);
- dietos pažeidimas, nesveiko maisto vartojimas, maistinių medžiagų trūkumas;
- nepakankamas vandens suvartojimas (grynas, be kenksmingų priedų ir priemaišų) - dėl to išsausėja kremzlės audiniai, raiščiai, dėl ko kūnas užsikemša toksinais;
- mažas fizinis aktyvumas - dėl fizinių pratimų trūkumo yra raumenų kraujotakos pažeidimas, nepakankama tarpslankstelinių diskų mityba;
- genetinis polinkis, įgimtas stuburo kreivumas;
- ankstesnės ligos (artritas, artrozė, neuralgija, kraujagyslių spazmas ir kt. );
- perkelti stuburo sužalojimai;
- nuolatiniai įtempiai - jie dažnai yra psichosomatinio pobūdžio, įtampos fone nekontroliuojamas raumenų susitraukimas, dėl to sulėtėja kraujotakos procesai, limfinio skysčio tekėjimas, stebimi toksinų ir toksinų nuosėdos.
Antriniai rizikos veiksniai:
- neteisinga stuburo padėtis miego ir poilsio metu, netinkamas čiužinio ir pagalvės pasirinkimas;
- miegas be pagalvės;
- nėštumas;
- antsvorio.
Amžius – organizmui senstant, dėvisi slanksteliai, susidėvi kremzliniai audiniai, išplaunamas kalcis, netinkamas kūno svorio pasiskirstymas ant pėdų, netolygus stuburo apkrovimas.
Moterų gimdos kaklelio chondrozės simptomai
Gimdos kaklelio osteochondrozė ilgą laiką gali būti besimptomė, daugelis motorinės veiklos apribojimą sieja su nuovargiu, skausmo pradinėse ligos stadijose dažnai nėra.
Skausmo atsiradimas dažnai siejamas su prastu miegu, dažnu stresu. Kai kuriais atvejais įprastos gimdos kaklelio osteochondrozės požymiai moterims atsiranda gana greitai. Prieš dieną moteris gali jaustis gerai, o kitą dieną stiprus skausmas neleidžia laisvai judėti, iki negalėjimo pakelti galvos nuo pagalvės. Ši būklė yra priežastis kreiptis į gydytoją, nes šiame etape galite lengvai susidoroti su ligos požymiais.
Bendrieji ligos simptomai
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės ūminės stadijos simptomai yra ryškesni. Kremzlė daro spaudimą nervų šaknims, spaudžia arterijas, einančias išilgai stuburo. Gresia trumpalaikis atminties praradimas, dėl deguonies bado, dažnai alpsta. Gydymo trūkumas, esant skausmui, pečių srities tirpimui, pirštų dilgčiojimui ir kitiems simptomams, gali sukelti paralyžių.
Refleksinis sindromas
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės apraiškos dažnai yra susijusios su refleksiniais sindromais, kurių simptomai atsiranda nuolatinio nugaros smegenų receptorių dirginimo fone, dėl kurio neuronai yra refleksiškai susijaudinę.
Tai veda prie netinkamos mitybos, medžiagų apykaitos procesų, tuo pačiu suspaudžiamos kraujagyslės ir nervai.
Refleksiniai sindromai skirstomi į:
- Skausmingi - nugaros, kaklo, pakaušio skausmai, kartu skauda kaklą, petį/dilbį.
- Raumenų tonikas – nuolatinis raumenų įtempimas, dėl kurio atsiranda deguonies badas, patinimas, plombos.
Periodiškai spazmai taip pat gali atsirasti galvos raumenyse, gimdos kaklelio srityje ir pečių juostoje.
Pradinėje ligos vystymosi stadijoje dažnai pasireiškia apatinio įstrižinio galvos raumens sindromai, mentės-šonkaulio sindromas, slankstelinės arterijos sindromas, skaleninio raumens įtempimas.
radikulinis sindromas
Moterų kaklo stuburo osteochondrozei dažnai pasireiškia radikulinis sindromas, kurį lydi nugaros smegenų nervų šaknelių kraujagyslių suspaudimas. Patologiją lydi rankų judesių sutrikimai, jautrumo praradimas. Šiuo atveju taip pat yra vidaus organų veiklos sutrikimų (šlapinimosi patologija, seksualinė disfunkcija, hipertenzija, atminties sutrikimas). Kraujagyslių pažeidimas gali atsirasti netikėtai, staigiais judesiais paveiktoje vietoje.
Kraujagyslių sindromas
Atsižvelgiant į nugaros smegenų kraujagyslių suspaudimo simptomus, moterims pasireiškia kaklo stuburo osteochondrozės simptomas, kraštutiniais atvejais išsivysto išeminis stuburo insultas. Šią komplikaciją lydi galūnių motorinio aktyvumo pažeidimas, sumažėja jautrumas, pablogėja vidaus organų veikla. Kartais nustoja funkcionuoti organai, o jei sutrinka inkstai – didelė mirties tikimybė.
Osteochondrozės vystymosi etapai
Yra keturios ligos stadijos, kurias lydi tam tikri patologiniai pokyčiai.
1 etapas
Pirmajame ligos vystymosi etape pastebimas tarpslankstelinio disko pulpos branduolio pažeidimas. Šis reiškinys atsiranda dėl medžiagų apykaitos procesų pažeidimo organizme, dėl dehidratacijos šerdis išdžiūsta, sumažėja ir tampa mažiau patvari. Stuburas tampa labiau pažeidžiamas fizinio krūvio, šiame etape nėra skausmo sindromo. Diagnozė šiame etape nereikalauja vaistų.
2 pakopa
Šioje stadijoje pažeidžiamas pluoštinis žiedas, tarpslankstelinio disko paviršiuje dėl stuburui tenkančių apkrovų atsiranda plyšimų, įtrūkimų. Žiedas tampa plonesnis, šerdis pasislenka į plyšimus ir įtrūkimus, dėl ko jie plečiasi. Padidėjęs diskas išsikiša už slankstelių, atsiranda disko išsikišimas, procesą lydi skausmas.
3 etapas
Sergant trečiojo laipsnio osteochondroze, susidaro tarpslankstelinė išvarža, plyšta pluoštinis žiedas. Nucleus Pulposus persikelia į subglotinę ertmę, todėl atsiranda disko išvarža. Patologinis procesas sukelia gretimų kraujagyslių, raumenų audinių, raiščių ir nervų pažeidimus.
4 etapas
Šį etapą lydi degeneracinis stuburo atkūrimas, jo trukmė siekia 12 mėnesių. Per šį laikotarpį pasikeičia kaulų augimo pobūdis, jie pradeda augti į plotį, todėl padidėja slankstelio plotas. Taigi susidaro osteofitai, dėl kurių sumažėja stuburo paslankumas, sustoja destruktyvūs procesai.
Gydymo metodai
Moterų bet kurios gimdos kaklelio osteochondrozės stadijos gydymas visų pirma turėtų būti skirtas ligos priežasčių pašalinimui. Gydymas turi būti visapusiškas, toks požiūris padės išvengti tolesnio patologinio proceso plitimo.
Gydymo veiksmais turėtų būti siekiama atkurti arba suaktyvinti limfos nutekėjimą ir venų nutekėjimą iš pažeistų vietų. Sveikos gyvensenos palaikymas laikomas puikia gimdos kaklelio osteochondrozės prevencija ir gydymu. Kaip pirmosios pagalbos dalis, nurodomi skausmą malšinantys vaistai, o NVNU yra labai veiksmingi.
Suteikę pirmąją pagalbą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jis padės paskirti tinkamą gydymą.
Medicinos
Gydant osteochondrozę, skiriami šie vaistai:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (tabletės, injekcijos) - jų veikimas yra skirtas skausmo mažinimui, uždegiminio proceso pašalinimui. Gydymas gali trukti kelis mėnesius, o tai neigiamai veikia virškinamojo trakto veiklą.
- Steroidiniai vaistai nuo uždegimo (hormonai) – skiriami esant stipriam skausmui. Jie rodo veiksmingumą pašalinant uždegimą, skausmą, bet taip pat turi šalutinį poveikį, neigiamą poveikį virškinimo traktui.
- Antispazminiai vaistai – efektyviai malšina raumenų spazmus, atpalaiduoja raumenis, aktyvina kraujotakos procesus.
- Epidurinė blokada - jos įgyvendinimo metu nurodomas skausmą malšinančių vaistų, hormonų įvedimas į tarpą tarp smegenų dangalų ir slankstelių perioste.
Gydant osteochondrozę, taip pat nurodomas chondroprotektorių, raumenų relaksantų naudojimas, dozę ir gydymo trukmę nustato gydytojas.
Gimnastika
Moterų gimdos kaklelio osteochondrozės simptomų fizioterapinius pratimus rekomenduojama atlikti pagal gydytojo nurodymus. Visus judesius derėtų aptarti su specialistu, nes neteisinga kaklo ir rankų padėtis gali pabloginti situaciją.
Veiksmingi kaklo pratimai:
- Gulėdamas ištiestomis rankomis į šonus, nežymiais kūno posūkiais pakelkite jas į viršų. Dešinysis delnas turi siekti kairįjį ir atvirkščiai, pakartokite 5-6 kartus.
- Gulėdami ant pilvo ištiestomis rankomis išilgai kūno, stenkitės atpalaiduoti raumenis, pakaitomis pasukite galvą įvairiomis kryptimis. Ausų kraštai turi liesti grindis, pakartokite 10 kartų.
- Stovėdami tiesiai ištiesintais pečiais lėtai pasukite galvą į skirtingas puses, kartokite 6-7 kartus.
- Pirštus surišę pakaušyje, alkūnes suglauskite, smakrą pritvirtinkite prie dilbių, atlikite 6-7 pakartojimus.
Visus pratimus rekomenduojama atlikti reguliariai, tik tokiu atveju pasiekiamas terapijos veiksmingumas.
Fizioterapija ir masažas
Slankstelių suspaudimą lydi stiprus skausmas, siekiant pašalinti patologines ligos apraiškas, gydytojas skiria fizioterapinius metodus. Jų veiksmais siekiama pašalinti skausmą, sumažinti nemalonius pojūčius, suaktyvinti kraujotakos procesus.
Sergant osteochondroze, dažniausiai skiriami šie fizioterapiniai metodai:
- šoko bangų terapija;
- elektroforezė;
- akupunktūra;
- lazerio terapija;
- balneoterapija;
- masažas.
Masažas parodo veiksmingumą skausmui malšinti, todėl grįžta prarastas judrumas. Fizinis poveikis pažeistai vietai suaktyvina kraujotakos procesus, mažina tonusą, stiprina raumenis. Metodo taikymas sumažina patologinių procesų riziką ateityje.
Gydymo metu naudojami įvairūs masažo metodai, daug kas priklauso nuo klinikinio vaizdo, paciento organizmo ypatybių, ligos stadijos.
Masažas turi kontraindikacijų, į kurias būtina atsižvelgti prieš skiriant procedūrą. Atsargumo reikia laikytis esant kraujagyslių patologijoms, esant padidėjusiam kraujospūdžiui, traumoms, odos uždegimams taip pat laikomi kontraindikacijomis.
Maistas
Svarbų vaidmenį sergant osteochondroze vaidina mityba, ji turi būti subalansuota, geriausia kreiptis į mitybos specialistą. Reikėtų kuo labiau sumažinti sūraus maisto ir mineralinio vandens vartojimą. Rekomenduojama valgyti 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis, keptus, keptus, aštrius patiekalus keisti garuose troškintais. Rekomenduojama teikti pirmenybę baltyminiams produktams (ankštiniams, pieno produktams), chondroitinams, daigintiems grūdams, sezamui. Draudžiama kava, alkoholiniai gėrimai, stipri arbata.
Alternatyvus gydymas
Alternatyvų gydymą taip pat rekomenduojama taikyti kartu su tradiciniais metodais. Pirmiausia reikalinga gydytojo konsultacija. Tokie metodai gali sumažinti simptomų sunkumą, bet nepašalinti patologinio proceso vystymosi priežasties. Kaip liaudies gydymo dalis, plačiai naudojami tepalai, užpilai, nuovirai, kompresai, trynimas, vonios. Jų gamyboje naudojamos įvairios žolelės, alkoholis, aliejai, medus ir kt.
Veiksmingi receptai:
- Saują susmulkintų salierų užpilti 200 ml verdančio vandens, palaikyti 5 valandas, išgerti perkoštą mišinį po 1 valg. l. kasdien.
- Žaliuosius varnalėšų ar krienų lapus pašildykite garų vonelėje, valandai užtepkite ant kaklo.
- Medų ir tarkuotas bulves sumaišykite lygiomis dalimis, mišinį naudokite kompresams.
Gydomosios vonios
Gydomųjų vonių poveikis:
- terminis - esant aukštai temperatūrai, pagreitėja, sustiprėja kraujotakos procesai, padidėja receptorių jautrumas, suaktyvėja fermentai, sumažėja uždegiminiai procesai;
- mechaninis - esant vandens slėgiui, suaktyvėja kraujotaka, todėl audiniai prisotinami deguonimi ir naudingais elementais;
- cheminis – įdėjus druskos, mineralų, augalų vanduo įgauna gydomųjų savybių, vonios taip pat stimuliuoja šalinimo sistemą, dėl to didėja organizmo atsparumas ligoms.
Spygliuočių, druskos, garstyčių vonios rodo didelį efektyvumą, procedūros trukmė 20-30 min. Po seanso rekomenduojama atsigulti į šiltą lovą, nes šaltis gali panaikinti visą terapijos poveikį. Procedūros reikėtų atsisakyti esant vėžiui, širdies ir kraujagyslių problemoms.