Osteochondrozė nesukelia skausmo, tačiau tuo pat metu galimas skausmas sergant osteochondroze. Keista, iš pirmo žvilgsnio, situacija. Tačiau perskaitę šį straipsnį tapsite tikru ekspertu ne tik šiuo klausimu, bet ir: Kas yra osteochondrozė? Kokios priežastys? Kokie yra simptomai ir požymiai? Kaip atpažinti osteochondrozęKoks yra veiksmingas gydymas? Kas įtraukta į šios ligos prevenciją? Ir taip pat daugeliu kitų klausimų.
Kas yra osteochondrozė
Norėdami suprasti, kas yra osteochondrozė, turite šiek tiek pasinerti į istoriją. Šį terminą 1928 m. įvedė Christianas Georgas Schmorlis. Tačiau keista tai, kad Schmorlis buvo patologas ir, kaip suprantate, neturėjo kam paklausti: „Kur skauda? (atsiprašau už tamsų humorą). Tirdamas patologinę medžiagą, Schmorlis atrado anksčiau nežinomus pokyčius kaulų ir kremzlių sandūroje, ypač stuburo diskų srityje. Aprašius šiuos pokyčius, beliko sugalvoti jiems pavadinimą. Norėdami tai padaryti, jis paėmė lotynišką žodį „bone" / os ir graikišką žodį „kremzlė" / chondros ir, sujungęs juos, gavo terminą osteochondrozė.
Kas yra osteochondrozė, ką Schmorlis vadino šiuo žodžiu? Pasirodo, tai visai ne skausmas ir apskritai ne pojūtis. Žodžiu osteochondrozė Schmorlis nurodė šiuos tris pakeitimus:
- sumažėjęs tarpslankstelinio disko aukštis;
- subchondrinė sklerozė;
- ribinės kaulų išaugos.
Išvertus į įprastą kalbą, tai reiškia, kad disko aukštis sumažėjo, o šalia disko esantis slankstelio paviršius tapo tankesnis ir išaugo ratlankio pavidalu. Štai kas yra osteochondrozė savo pradine prasme, kurią į ją įtraukė Christianas Georgas Schmorlis.
Osteochondrozės liga
Dar kartą atkreipkime dėmesį į tai, kad Schmorlis apibūdino ne ligą osteochondrozę, o tik audinių pakitimus, ir tai yra skirtingi dalykai. „Ligos" sąvoka yra daug platesnė – apima nusiskundimus, simptomus, laboratorinius ir radiologinius pokyčius, gydymo ir profilaktikos metodus.
Tačiau Schmorlis apie tai nerašė ir apskritai nelaikė osteochondrozės liga. Bet kodėl tada įprasta sakyti, kad osteochondrozė yra liga, domėtis jos atsiradimo priežastimis, požymiais, simptomais ir osteochondrozės gydymu?
Tačiau faktas yra tas, kad Schmorl turėjo pasekėjų. Taigi jie nusprendė išsiaiškinti, kaip pasireiškia osteochondrozė ir kokie simptomai vargina žmogų? Dėl to buvo nustatyta, kad pati osteochondrozė tiesiogiai nesukelia skausmo, kaip ir kitų pojūčių. Tai buvo paaiškinta tuo, kad slanksteliuose ir diskuose nėra skausmo receptorių. O kadangi nėra receptorių, negali būti ir skausmo. Tai lengva suprasti naudojant plaukų ir nagų pavyzdį – juos kerpant taip pat nėra receptorių ar skausmo.
Antras svarbus atradimas – osteochondrozė yra bendro degeneracinio proceso, apimančio visus mūsų organus ir audinius, dalis. Distrofija yra audinių mitybos pažeidimas ląstelių lygmeniu, jis trunka visą gyvenimą ir palaipsniui sendina mūsų kūną. Tai yra, osteochondrozė iš esmės yra senėjimo proceso dalis. Bet, kaip žinote, detalės yra svarbios. O smulkmenos ta, kad ne visi degeneraciniai procesai yra tokie neskausmingi kaip osteochondrozė. Visų pirma, stuburą supančių raumenų distrofinė patologija beveik visada yra susijusi su skausmu. Juk raumenys, skirtingai nei slanksteliai ir diskai, turi skausmo receptorius. Tipiškas pavyzdys yra miofascialinis sindromas. Paprastai tai atsiranda lygiagrečiai su osteochondroze ir yra skausminga. Dabar atsiminkite, straipsnio pradžioje sakėme, kad pati osteochondrozė nesukelia skausmo, tačiau skausmas yra įmanomas? Taigi, būtent tokie atvejai, kai prie neskausmingos osteochondrozės pridedama skausminga patologija – tas pats miofascialinis sindromas – puikiai paaiškina to, kas buvo pasakyta.
Galite paklausti, kur yra atsakymas į klausimą, kodėl įprasta sakyti, kad osteochondrozė yra liga? Na, iš tikrųjų mes jau priartėjome prie to. Faktas yra tas, kad nors pati osteochondrozė iš tikrųjų nėra liga, bet yra degeneracinių procesų tyrimo atskaitos taškas, žodis „osteochondrozė" mūsų kalboje taip įsitvirtino, kad laikui bėgant tapo slengas apibendrinantis visų stuburo ligų pavadinimas.
Osteochondrozės priežastys
Priežastys gali būti suskirstytos į išorines ir vidines.
Vidinės (endogeninės) priežastys visų pirma apima degeneracinį procesą, kurį aptarėme aukščiau. Tai apima ir genetinį polinkį, taip pat hormonų, mineralų, vitaminų, baltymų ir kitus medžiagų apykaitos sutrikimus, dėl kurių kaulų ir kremzlių audinys negauna reikiamos mitybos. Visa tai yra vadinamieji biologiniai veiksniai, kuriuos, žinoma, galima paveikti, tačiau tai padaryti yra gana sunku ir brangu. Nepaisant to, yra paprastų ir pigių būdų, kurie leidžia pasiekti ne mažiau įtikinamų rezultatų pašalinus tik išorines priežastis.
Išorinėmis (egzogeninėmis) priežastimis laikomas nejudrus gyvenimo būdas, prasta stuburo korseto raumenų treniruotė, nugaros ir stuburo mikrotraumos, nepakankamas fizinis aktyvumas, įprotis slampinėti, „sėdimas" darbas, nuolatinės stresinės situacijos, profilaktinių apsilankymų trūkumas. pas chiropraktiką ir dar daugiau.
Kaip matote, išorinės priežastys daugiausia kyla dėl neteisingų mūsų veiksmų, pavyzdžiui, mažo fizinio aktyvumo, arba dėl mūsų neveiklumo ir nesirūpinimo savo sveikata, pavyzdžiui, prevencijos ignoravimo.
Sutikite, išorines priežastis daug lengviau pašalinti nei vidines. Žinoma, yra pacientų, kurie negali apsieiti be gydymo vaistais dėl vidinių priežasčių, tačiau tokių yra vos keletas. Daugeliu atvejų pakanka atsikratyti išorinių osteochondrozės priežasčių, kad būtų gauti įtikinami rezultatai mažesnėmis sąnaudomis. Tam reikės šiek tiek savidisciplinos, elementarios fizinės veiklos ir periodiškai lankytis pas chiropraktiką.
Osteochondrozės simptomai ir požymiai
Simptomai ir požymiai paprastai skirstomi į tuos, kurie vystosi pačiame stubure, ir tuos, kurie yra ekstravertebrinio pobūdžio.
Kaip manote, kokie osteochondrozės simptomai sukelia daugiau problemų? Tiesą sakant, čia daug kas priklauso ne tik nuo pačių simptomų, bet ir nuo kitų faktorių: amžiaus, svorio, sergančiojo gretutinių ligų ir kt.
Bet, grįžkime prie stuburo osteochondrozės simptomų: kaip minėjome, jie yra stuburiniai, dar vadinami stuburo slanksteliais, o ekstravertebriniai – ekstravertebriniais. Ekstravertebriniai simptomai, savo ruožtu, taip pat skirstomi į dvi grupes – refleksinius ir radikulinius osteochondrozės simptomus.
Paprastumo dėlei ši nugaros simptomų klasifikacija geriausiai pavaizduota taip:
- Stuburiniai / stuburiniai
- Extravertebral / extravertebral: radikuliniai simptomai ir refleksiniai simptomai
Osteochondrozės stuburo simptomai yra stuburo išlinkimas (nepainioti su skolioze), vietinis skausmas, raumenų įtampa ir judrumo sutrikimas.
Radikuliniai simptomai atsiranda dėl poveikio nervams, išeinantiems iš stuburo. Tai pasireiškia sumažėjusiais refleksais, raumenų silpnumu, jautrumo sutrikimu ir skausmu.
Ir čia reikia paaiškinti, kad visi mūsų slanksteliai, diskai ir „šaknys" turi tam tikrą pavadinimą. Todėl apie radikulinius simptomus galime kalbėti tik tada, kai visi šie simptomai ir požymiai aiškiai rodo konkrečią „šaknį", o ne tada, kai koks nors „buldozerio" skausmas vadinamas radikuliniu.
Labai reti, bet pavojingi osteochondrozės požymiai ir simptomai yra parezė, paralyžius ir dubens organų veiklos sutrikimai. Jie rodo stuburo insulto vystymąsi. Tai rimta osteochondrozės komplikacija, kai pažeidžiamos radikulinės arterijos.
Refleksiniai simptomai pirmiausia priklauso nuo to, kuri stuburo dalis yra pažeista. Remiantis statistika, dažniausiai pažeidžiamas kaklo stuburas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės esmė yra daugybė refleksinių simptomų. Skausmas kakle, pakaušyje ir apykaklės srityje. Slankstelių traškėjimas, raumenų įtempimas ir judėjimo sunkumai. Galvos skausmas. Galvos svaigimas. Intrakranijinis spaudimas. Rytinis sustingimas. Nutirpimas, dilgčiojimas ir adatos, žąsies oda ir silpnumas rankose. Skausmas pečių ir po pečių ašmenimis. Deginimas tarp menčių ir širdies srityje (primena krūtinės anginą). Rankų ar pirštų tirpimas. „Gumelis" septintojo kaklo slankstelio srityje. Laikinas patamsėjimas arba „plūduriavimas" akyse. Triukšmas ar spengimas ausyse. Pykinimas, net vėmimas. Slėgio šuoliai. Būsena prieš alpimą. Gumbas gerklėje su osteochondroze, balso susilpnėjimas, užkimimas, oro trūkumo jausmas, rijimo problemos ir gerklės skausmas sergant osteochondroze – visa tai gana dažni refleksiniai simptomai. Taip pat galimi miego sutrikimai, dažna nemiga, ryte jaučiamas nuovargis. Bendras silpnumas. Irzlumas. Greitas nuovargis.
Kaip matote, osteochondrozės ligos simptomai ir požymiai yra labai įvairūs. Tai ypač pasakytina apie refleksinius simptomus.
Osteochondrozės diagnozė
Diagnozė yra raktas į tinkamą gydymą. Šiuolaikiniai aparatinės diagnostikos metodai leidžia tiksliai patvirtinti šią diagnozę. Kaip žinote, MRT ir CT laikomi tiksliausiais tyrimais. Tačiau, kaip ir anksčiau, pagrindinis diagnozės nustatymo veiksnys išlieka klinikinė diagnozė. Tai yra tada, kai patyręs gydytojas lygina duomenis iš mažiausiai trijų šaltinių: paciento nusiskundimų, MRT rezultatų ir apžiūros metu nustatytų simptomų.
Šis diagnostikos metodas leidžia nustatyti tikslią diagnozę ir sukurti individualią veiksmingo gydymo programą.
Veiksmingas osteochondrozės gydymas
Veiksmingas osteochondrozės gydymas įmanomas tik griežtai laikantis mokslinio požiūrio. Tai reiškia, kad reikia teisingai nustatyti prioritetus, visų pirma renkantis pagrindinius ir pagalbinius stuburo osteochondrozės gydymo būdus.
Kaip manote, koks gydymas yra svarbiausias? Nereikia būti gydytoju, kad atsakytum į šį klausimą. Galite tiesiog vadovautis logika. Osteochondrozė yra raumenų ir kaulų sistemos patologija. Ši sistema yra biomechaninio pobūdžio. Pagrindinis žodis yra „mechaninis". Vadinasi, mechaniniai sutrikimai reikalauja tų pačių – mechaninių – gydymo metodų. Todėl pagrindinis osteochondrozės gydymo būdas yra manualinė terapija. Idealiai tinka raumenų ir kaulų sistemos biomechanikai atkurti. O pagalbiniai metodai yra vaistai, fizioterapija, masažas, mankštos terapija ir kt. Taip pat svarbu žinoti, kad tarp visų rankinio gydymo rūšių saugiausia yra švelni manualinė terapija. Jis pranašesnis už įprastą manualinę terapiją savo veiksmingumu, švelnumu ir saugumu. Kad suprastumėte, koks yra osteochondrozės gydymas chiropraktiku, turite žinoti, kad tarpslanksteliniai diskai yra vienintelė kūno dalis, kurioje nėra kraujagyslių ir kuri yra maitinama tinkamai funkcionuojant stuburo raumenims. Sutrikus šių raumenų veiklai, iš karto sutrinka diskų mityba. Ir kaip sakėme straipsnio pradžioje, netinkama mityba yra labai degeneracinis procesas, kurio dalis yra osteochondrozė.
Veiksmingas gydymas švelnia manualine terapija iš esmės skiriasi nuo įprastos manualinės terapijos. Tai visai nėra „slankstelių pertvarkymas", kaip kai kurie žmonės galvoja – tai visai kas kita. Švelni manualinė terapija – tai visa sistema specialių poveikio metodų, kurie pašalina raumenų spazmus ir įtampą. Grąžinkite raumenis į normalią fiziologiją ir pagerinkite diskų mitybą.
Gydytojo stebėjimas apima tris etapus:
- Konsultacija. Gydytojas išsiaiškina, kokie simptomai vargina pacientą, išsiaiškina ligos istoriją, išnagrinėja paciento medicininę dokumentaciją, analizuoja vaizdus, nustato ligos pobūdį.
- Diagnostika. Atlieka išsamų paciento tyrimą ir klinikinį tyrimą: vizualinę ir miofascialinę diagnostiką; įtemptų raumenų ir skausmingų slankstelių palpacija; neurologinis reflekso tyrimas ir raumenų tyrimas.
- Gydymo planas. Remdamasis esamos ligos istorija, tyrimų duomenimis, taip pat klinikinio paciento tyrimo rezultatais, gydytojas nustato diagnozę ir parenka gydymo būdus. Gydytojas pacientui išsamiai pasakoja apie ligos esmę, gydymo principus, atsako į visus paciento klausimus.
Osteochondrozės profilaktika
Siekiant išvengti atkryčių, būtina atlikti prevenciją. Norėdami tai padaryti, turite sudaryti patogias darbo ir poilsio sąlygas. Išlaikyti fizinį aktyvumą. Venkite per didelio darbo. Stebėkite tinkamą mitybą ir svorį. Tačiau svarbiausia nepamiršti savo sveikatos.
Atminkite, kad prevencija visų pirma yra medicininė priežiūra ir savalaikė raumenų ir kaulų sistemos korekcija. Pasistenkite apsilankyti pas chiropraktiką bent kartą per tris ar šešis mėnesius. Tai sumažins rizikos veiksnius ir laiku pašalins visus pažeidimus. Pažengusi osteochondrozė sukelia komplikacijų – išsikišimų ir disko išvaržų. Nepamiršk šito. Pasirūpink savimi!